昨日は、またまた元カフェ経営の友だちのおうちで、今度は晩御飯をいただきました







肉をほんのちょっとしか使っていない餃子　しかもスパイシー
酵素玄米ご飯
春菊のサラダ　すごくいい油を使ったドレッシングをかけて
野菜たっぷりお味噌汁（おかわりした）
小芋の胡麻和え
デザートは手作りプリン


などなど、健康にこだわった思いやり溢れるおいしいメニューでした

飲み物は白湯です。　徹底してる　すごいですよね。

餃子にはビールが欲しいと思ってしまった自分　・・・反省

私もこんな食事が作れるようになりたい！


まずは、酵素玄米ご飯だけでもしてみようかな。

酵素の力で、炊飯器の保温で何日も持つらしく、身体にとてもいいそうです。


食費を削って、家計を楽にすることだけを考えて身体にいいものを食べず、抑えて抑えてするのは、のちに病気になったり、イライラした怒りっぽい性格になったり、本末転倒ですよね。

食べ物は本当に大切だと思います。

そういったことを意識するほうだったのですが、つい忙しさにかまけて、楽さ手軽さに流されてしまう私ですが、ハッと気付かせてくれた晩御飯でした

いつも大切なことを教えてくれる友だち。ありがとう

この友だちと、部活動を始める計画中　何部か？どんな活動か？始まったらお知らせするかも

オトナの部活動。楽しみです

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